Mes spécialités 

Lors de cette première consultation, nous apprenons à faire connaissance. Nous échangeons sur vos habitudes de vie et alimentaires, de vos goûts, de votre rapport à l'alimentation, de votre sommeil, de votre activité physique, de vos peurs et de vos frustrations... afin de valider ensemble le suivi que nous pourrons mettre en place pour atteindre vos objectifs. 

Une fois les objectifs fixés lors de la première consultation, je vous propose des consultations de suivi qui permettent de vous accompagner au mieux pour la mise en place de vos nouvelles habitudes. 

Nous discuterons et ajusterons les objectifs selon votre évolution et les difficultés rencontrées afin de mettre en place des solutions adaptées. 

Après 4 à 6 consultations de suivi, je vous propose une consultation de bilan qui permet de faire un point sur votre évolution, vos victoires et les difficultés persistantes. Ce bilan nous permettra de définir la suite à donner à votre suivi diététique. 

Cuisiner n'est pas toujours un geste simple pour tout le monde ! Je vous propose de vous accompagner et de vous coacher, de répondre à vos questions sur l’alimentation et de vous aider à vous organiser en cuisine pour préparer de délicieux repas équilibrés.         

Vous souhaitez accompagner vos salariés dans une démarche de prévention santé et bien-être. Je vous propose des ateliers autour de l'alimentation pour optimiser la santé et la qualité de vie de vos salariés. 

Nous pourrons rester en contact entre chaque consultation par mail ou via l'application gratuite ALIVIO.

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