Atelier culinaire et nutrition

Dans un premier temps vous serez invités à répondre à un questionnaire "mieux vous connaitre" afin d’adapter l’atelier en fonction de vos connaissances, de vos habitudes alimentaires, de vos envies, de vos goûts, de votre rythme de vie, de vos objectifs et de vos attentes.

 

1ère partie de l’atelier : Apprentissage d'une alimentation variée et équilibrée !

Qu’est-ce qu’une alimentation variée et équilibrée (catégories d’aliments, identifier les nutriments, lecture des étiquettes nutritionnelles)

 

2ème partie de l’atelier : Atelier cuisine ! Préparation d’un repas avec votre matériel et vos ustensiles.

 

3ème partie : Dégustation ! Nous échangerons sur les saveurs, vos questions nutritionnelles et pratiques.